LONDON – Sebuah studi menemukan bahwa sekitar 210 jt orang di dalam seluruh dunia kecanduan media sosial.
Seperti dilansir dari The New York Post, kecanduan dapat mengakibatkan pembaharuan emosional, gangguan tidur, pengabaian tanggung jawab lalu hilangnya hobi di tempat kalangan pengguna.
Beberapa pengguna yang tersebut kecanduan menggunakan jaringan TikTok, misalnya, menyatakan bahwa mereka tiada dapat hidup tanpa program berbagi video pendek tersebut.
Yang lain mendapati diri merekan secara kompulsif memeriksa media media sosial untuk meninjau total suka serta tampilan atau menghabiskan sebagian besar hari menatap layar media sosial.
Direktur Pusat Penelitian Kecanduan Vanderbilt, Erin Calipari, mengatakan: “Banyak perangkat lunak dirancang menggunakan pengetahuan dari penelitian psikologi untuk memaksimalkan keterlibatan juga mengaktifkan sistem di area otak yang tersebut menggerakkan kita melakukan sesuatu berulang-ulang hingga menjadi kebiasaan.”
Direktur Psikologi Rawat Jalan di dalam Klinik Cleveland, Kia-Rai Prewitt, menyatakan langkah pertama untuk menghindari kecanduan adalah menetapkan tujuan penyelenggaraan media sosial.
“Menetapkan tujuan spesifik tentang seberapa banyak Anda ingin menggunakan ponsel adalah hal yang dimaksud penting,” katanya.
