JAKARTA – Asupan nutrisi yang tersebut tepat akan sangat membantu di menghindari ganguan pencernaan si kecil. Gangguan pencernaan seperti konstipasi atau sembelit rutin kali dipicu oleh pola makan yang tak mengonsumsi cukup serat.
Kondisi ini ditandai dengan sulit buang air besar (BAB) atau jumlah kali BAB yang mana tambahan sedikit daripada biasanya. Dokter Anak Konsultan Gastrohepatologi, dr Ezy Barnita Sp.A(K), mengatakan, kurangnya asupan serat prebiotik akan menimbulkan feses yang tersebut dihasilkan oleh saluran pencernaan menjadi lebih besar keras serta sulit dikeluarkan oleh tubuh.
Sayang, kata dr Ezy, 9 dari 10 anak tidak ada mampu memenuhi asupan serat prebiotik hariannya. Orang tua kerap mengasumsikan kalau konstipasi akan menghilang dengan sendirinya.
Namun menurut studi, prevalensi konstipasi tidaklah berkurang secara signifikan seiring beranjak dewasa. Banyak anak-anak yang masih mengalami konstipasi hingga remaja serta dewasa.
“Sekitar 43% anak mengalaminya selama tambahan dari 5 tahun. Sementara itu, 26% dewasa muda mengalami konstipasi sejak masa kanak-kanak,” kata dr Ezy.
Oleh sebab itu, Ezy mengingatkan penting asupan harian serat prebiotik untuk si Kecil agar kebugaran pencernaannya terjaga kemudian mencegahnya dari kesulitan gangguan pencernaan.
Lebih lanjut dr. Ezy Barnita Sp.A(K) mengatakan, konstipasi pada anak-anak tidaklah dapat dianggap sepele. Saat awal keluhan konstipasi mengakibatkan gejala seperti sakit perut, anak menolak makan, tidur terganggu sebab anak lapar, selain menjadi lebih lanjut rewel.
Apabila dibiarkan, kondisi ini dapat memicu pembaharuan perilaku seperti mudah tersinggung, agresif, kasar, bahkan tantrum akibat anak tak lancar buang air besar,” tambahnya.
Masalah ini juga dapat menyebabkan gejala fisik seperti kelesuan juga nafsu makan yang tersebut buruk pada anak. Jika terus berlanjut, permasalahan konstipasi pada anak dapat menghambat kemudian mempengaruhi meningkat kembang si Kecil.
Oleh akibat itu, konstipasi perlu dicegah dengan asupan serat prebiotik yang digunakan cukup kemudian monitor pup si Kecil setiap hari.
