JAKARTA – Aspek Kesehatan tulang adalah fondasi penting bagi tubuh, baik untuk orang dewasa maupun anak-anak. Namun, defisiensi kalsium kemudian nutrisi pendukung lain masih menjadi permasalahan yang dimaksud signifikan di area Indonesia.
Data menunjukkan, berbagai orang dewasa serta anak-anak Indonesia belum memenuhi permintaan kalsium harian yang disarankan, yang digunakan berdampak buruk pada kemampuan fisik tulang.
Bagi orang dewasa, khususnya wanita, lansia, juga individu dengan pola makan yang tersebut tak seimbang dan juga pola hidup yang tidaklah sehat, kalsium adalah mineral esensial yang dimaksud kerap kali tidak ada tercukupi kebutuhannya. Kekurangan kalsium dapat menyebabkan berbagai kesulitan kebugaran seperti osteoporosis, penurunan kepadatan tulang, lalu gangguan fungsi otot.
“Rendahnya asupan kalsium disebabkan oleh kurangnya edukasi kemudian pola makan yang tidak ada seimbang. Oleh dikarenakan itu, diperlukan suplementasi kalsium agar penyerapan kalsium lebih banyak optimal di dalam di tubuh. Selain itu, diperlukan juga zat lain seperti vitamin D3, K1, K2, dan juga magnesium agar kalsium dapat diserap serta digunakan secara optimal,” terang praktisi kesehatan, dr. Susi Mariyana.
Kandungan yang disebutkan terdapat pada L-CAL, suplemen kemampuan fisik tulang untuk orang dewasa.
L-CAL mengandung coral calisum, kalsium yang mana berasal dari batu karang laut yang digunakan kaya mineral, bersifat alami, serta lebih lanjut mudah diserap tubuh.
Vitamin D3 berperan penting di meningkatkan penyerapan kalsium pada pencernaan juga membantu distribusi kalsium ke tulang. Adapun vitamin K1 juga K2 membantu mengatur distribusi kalsium agar diserap segera ke tulang juga tak menumpuk pada pembuluh darah, menurunkan risiko kalsifikasi pembuluh darah.
Sementara magnesium membantu menyeimbangkan kadar kalsium di tubuh dan juga memperkuat kebugaran otot lalu fungsi saraf.
Nutrisi untuk Dukung Pertumbuhan Tinggi Badan Anak
Tak belaka orang dewasa, anak-anak pun harus menjaga kondisi tubuh tulang mereka. Bidang Kesehatan tulang dapat mempengaruhi tinggi badan, oleh sebab itu lempeng peningkatan atau epifisis yang ada pada ujung tulang panjang menentukan tinggi badan manusia.
