JAKARTA – Virus Human Metapneumovirus (HMPV) sudah terdeteksi di dalam Indonesia, mengancam kemampuan fisik saluran pernapasan anak-anak hingga dewasa. Kabar ini dikonfirmasi secara langsung oleh Kementerian Kesejahteraan (Kemenkes).
Dalam laporannya, Menteri Aspek Kesehatan (Menkes) Budi Gunadi Sadikin mengungkapkan sebagian anak dilaporkan terinfeksi virus HMPV . Namun, penduduk diminta untuk tidak ada panik, lantaran bukanlah virus baru lalu sudah ada dikenal di dunia medis.
“HMPV telah lama ditemukan di dalam Indonesia, kalau dicek apakah ada, itu ada. Saya sendiri kemarin mengamati data dalam beberapa lab, ternyata beberapa anak ada yang tersebut terkena HMPV,” kata Budi di dalam Ibukota pada Senin, 6 Januari 2025.
HMPV adalah virus pernapasan yang menyebabkan infeksi saluran pernapasan berhadapan dengan serta bawah. Virus ini merupakan faktor umum gangguan pernapasan pada semua usia dan juga memiliki kemiripan dengan respiratory syncytial virus (RSV).
Gejala HMPV bervariasi, mulai dari flu ringan seperti batuk, hidung tersumbat, dan juga demam, hingga kondisi kritis seperti bronkitis serta pneumonia. Virus ini menular melalui droplet pernapasan, kontak dengan segera dengan permukaan yang terkontaminasi, atau interaksi dekat dengan orang yang dimaksud terinfeksi.
Meskipun demikian, pencegahan tetap saja menjadi langkah penting untuk menurunkan risiko penularan. Berikut adalah lima cara efektif untuk menghindari penyebaran HMPV dilansir dari NDTV, Selasa (7/1/2025).
5 Cara Pencegahan Virus HMPV
1. Cuci Tangan Secara Teratur
Mencuci tangan adalah langkah utama untuk mengurangi penyebaran virus. Bersihkan tangan menggunakan sabun lalu air selama minimal 20 detik, teristimewa pasca beraktivitas dalam luar rumah. Jika tiada ada sabun, gunakan hand sanitizer berbasis alkohol dengan kadar minimal 60 persen.
2. Hindari Menyentuh Wajah dengan Tangan Kotor
Virus dapat masuk ke di tubuh melalui mata, hidung, atau mulut yang mana disentuh dengan tangan yang dimaksud kotor. Oleh dikarenakan itu, hindari menyentuh area wajah sebelum mencuci tangan dengan bersih.
3. Jaga Kebersihan Barang Pribadi
Bersihkan barang-barang yang mana banyak disentuh, seperti ponsel, laptop, gagang pintu, juga botol minum, dengan cairan desinfektan. Langkah ini membantu mengempiskan risiko virus menempel pada permukaan benda.
4. Jaga Jarak dengan Orang yang mana Sakit
Jika ada orang terdekat yang menunjukkan gejala penyakit pernapasan seperti batuk atau bersin, hindari kontak segera juga jaga jarak setidaknya satu meter. Bila Anda merasa sakit, masih pada rumah untuk mengurangi penularan untuk orang lain.
5. Pola Hidup Seimbang untuk Mengembangkan Imunitas
Pola hidup sehat sangat penting untuk melawan infeksi virus. Konsumsi makanan bergizi, rutin berolahraga, serta tidur yang dimaksud cukup dapat menguatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, gunakan masker pada waktu berada dalam tempat sibuk atau berventilasi buruk untuk menghurangi risiko terpapardroplet.
