JAKARTA – Menjalani ibadah puasa pada sedang kesibukan sehari-hari dapat menjadi tantangan tersendiri. Tubuh harus beradaptasi dengan pembaharuan pola makan lalu jam tidur, yang mana kadang menimbulkan daya tahan tubuh menurun. Salah satu gangguan kondisi tubuh yang digunakan kerap muncul ketika puasa adalah masuk angin, kembung, dan juga tubuh terasa lemas. Untuk mengatasi hal ini, mengonsumsi Bejo Jahe Merah pada waktu sahur juga berbuka puasa dapat menjadi solusi yang digunakan tepat, dikarenakan Bejo Jahe Merah mengandung khasiat jahe merah serta kurma yang membantu menjaga daya tahan tubuh selama berpuasa.
Dalam sebuah sesi diskusi (28/02), dr. Nadhira Nuraini Afifa, dokter influencer menjelaskan faedah jahe merah yang sudah lama dikenal di tempat khazanah perawatan kondisi tubuh di area Indonesia. “Jahe merah merupakan herbal alami yang mana dikenal miliki banyak kegunaan bagi tubuh, khususnya di menjaga daya tahan tubuh. Beberapa khasiat jahe merah pada waktu puasa, antara lain menghangatkan tubuh serta mengurangi masuk angin, meningkatkan imunitas serta stamina, lalu melancarkan pencernaan,” jelas Dokter Nadhira.
Selain itu, berbagai yang tersebut mengeluh bahwa puasanya rutin terhambat lantaran gangguan pencernaan pada waktu berpuasa, seperti perut terasa begah atau kembung. Di situasi ini, isi jahe merah pada Bejo Jahe Merah membantu merangsang enzim pencernaan, sehingga sistem pencernaan lebih tinggi lancar dan juga tubuh terasa lebih besar nyaman, sehingga kualitas ibadah di tempat bulan Ramadan tak terhambat.
Saat berpuasa, inovasi cuaca juga kondisi perut kosong bisa saja menyebabkan tubuh lebih besar rentan terhadap masuk angin. Jahe merah mempunyai sifat menghangatkan yang dimaksud dapat membantu tubuh masih nyaman sepanjang hari serta mengempiskan risiko perut kembung atau mual. Jahe merah yang tersebut kaya akan penangkal radikal serta miliki sifat anti-inflamasi juga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Mengonsumsinya pada waktu sahur serta berbuka puasa dapat membantu tubuh tetap saja bugar dan juga kuat selama menjalani ibadah puasa.
Selain jahe merah, Bejo Jahe Merah juga mengandung kurma yang mana memiliki berbagai manfaat, khususnya ketika dikonsumsi pada rangkaian ibadah puasa. Kurma sendiri merupakan buah yang tersebut banyak dicari penduduk Indonesia ketika bulan Ramadan akibat mempunyai keistimewaan. Buah ini kerap disebut di dalam pada Al-Quran kemudian juga disebut sebagai kudapan yang mana dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW untuk berbuka puasa.
Husein Ja’far Al Hadar, ulama serta kreator konten tema-tema Islam mengakui kedudukan istimewa buah kurma pada di ajaran Islam. “Kurma disebut beberapa kali di Al-Qur’an sebagai buah yang digunakan diberkahi juga secara implisit dianggap bernilai sebab kurma adalah makanan yang mana bermanfaat bagi kemampuan fisik juga memberikan energi. Itulah juga sebabnya kurma juga dianjurkan untuk dikonsumsi sebagai makanan berbuka puasa. Kurma yang dimaksud juga kerap digambarkan sebagai karakter manusia mukmin yang tersebut setiap saat memberikan khasiat ini juga diyakini mampu melindungi tubuh dari racun,” jelas Habib Husein Ja’far.
Secara medis, hal ini diamini pula oleh dr. Nadhira Nuraini Afifa. Menurutnya, kurma merupakan sumber gula alami yang mana cepat diserap oleh tubuh, sehingga sangat efektif untuk mengatasi energi setelahnya seharian berpuasa.
“Kurma dapat menjaga keseimbangan gula darah dikarenakan isi serat di kurma membantu mengontrol kadar gula darah, sehingga tubuh tidak ada mengalami lonjakan energi secara mendadak yang mana sanggup menyebabkan rasa lemas pasca berbuka. Kurma juga membantu sistem pencernaan kurma juga kaya akan serat, yang tersebut membantu menjaga kemampuan fisik pencernaan selama berpuasa,” jelas dokter Nadhira.
Agar khasiat Bejo Jahe Merah dapat dirasakan secara optimal selama bulan puasa, ada beberapa waktu konsumsi yang tersebut direkomendasikan. Saat sahur, minum Bejo Jahe Merah hangat sebelum atau setelahnya makan dapat membantu menghangatkan tubuh, menghindari rasa kembung, lalu menjaga stamina sepanjang hari. Kemudian, ketika berbuka, disarankan untuk mengonsumsinya setelahnya menikmati makanan ringan agar bukan menyebabkan iritasi lambung. Bejo Jahe Merah juga dapat dikombinasikan dengan madu atau ekstra kurma untuk memberikan tambahan energi. Selain itu, mengonsumsi segelas Bejo Jahe Merah hangat sebelum tidur dapat membantu tubuh tambahan rileks, meningkatkan kualitas tidur, serta menguatkan sistem imun, sehingga tubuh tetap saja bugar selama menjalani ibadah puasa.
Dokter Nadhira menambahkan tips untuk tetap saja sehat selama berpuasa dengan menjaga keseimbangan nutrisi. “Untuk tetap saja menjaga daya tahan tubuh ketika bulan Ramadan, pastikan makanan sahur juga berbuka nutrisinya seimbang. Jika perlu, lengkapi dengan mengonsumsi vitamin lalu obat-obatan alami atau herbal yang mengandung jahe merah dan juga kurma. Karena komposisi herbal alami seperti jahe merah serta kurma dapat membantu menangkal radikal bebas kemudian meningkatkan daya tahan tubuh,” paparnya.
Rindu Melati Siregar, Group Brand Manager Bejo Jahe Merah, PT. Bintang Toedjoe menegaskan bahwa perpaduan jahe merah juga kurma pada Bejo Jahe Merah menghadirkan solusi praktis untuk menjaga daya tahan tubuh selama berpuasa. “Dengan manfaatnya yang tersebut dapat menghangatkan tubuh, mengurangi masuk angin, juga meningkatkan energi, Bejo Jahe Merah menjadi pilihan tepat untuk menyokong ibadah puasa agar tetap saja lancar lalu nyaman. Jadikan setiap momen Ramadan tambahan sehat lalu bugar dengan kebaikan alami Bejo Jahe Merah—karena tubuh yang digunakan kuat adalah kunci ibadah yang dimaksud optimal,” pungkas Rindu.
